NYHETER
Jobbsyklister sprekere enn andre!
Forskerne er klokkeklare

For mange handler jobbsykling om det å komme fra A til B enkelt og greit. Effekten av å være i bevegelse er bedre helse !

Jeg kan ta meg selv som eksempel;
Med 3,5 kilometer til arbeidsplassen som ligger midt i sentrum så er sykkel det enkleste, raskeste og billigste reisealternativet.
For meg betyr det en sykkeltur  mindre enn 15 minutter hver vei i behagelig tempo. Daglig får jeg altså "Dine 30" - myndighetenes anbefalte mengde aktivitet, helt uten at jeg tenker på på det som en helseinvestering. Jeg verken svetter eller peser meg igjennom disse minuttene, men jeg er mer enn nok aktiv til at det stimulerer både kropp og sinn tilstrekkelig til at det gjør en forskjell!

Og det er akkurat her forskjellen ligger - litt er alltid mye mer enn ingenting!

Vi trenger ikke la det bli alt eller ingenting - det viktigste er at vi tillater oss å prøve.
Sykkelløftet handler nettopp om det:  Å få flere til å sykle til jobb - minst en gang i uka!
Tenker vi etter så er det faktisk svært oppnåelig for de aller fleste av oss!

Derfor er det verd lage en sak av at de som sykler til jobb i London er 6 ganger sprekere enn andre. Derfor er det verd å gi seg selv et klapp på skulderen når du velger å bevege deg "litt" i stedet for "ingenting".

Takk for at du sykler!

Klikk på lenkene for mer info:
http://road.cc/content/news/174366-london-cyclists-six-times-fitter-other-commuters

https://helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/dine30
Sykkelløftet er et unikt samarbeid mellom Næringsforeningen, Rogaland fylkeskommune, Statens vegvesen, Stavanger og Sandnes kommune.
Målsetningen er å få flere til å sykle til jobb en gang i uken!
Utviklet av Netpower